Padání vlasů u mužů: Tohle za něj může
Poslední aktualizace článku: 17. února 2021
Vlasy jsou naší vizitkou. Mužům ale častěji než ženám hrozí, že jim začnou vypadávat, až nakonec skončí zcela plešatí. Co za vypadávání vlasů u mužů může? A dá se nějak zastavit? Na to vše se podíváme v našem dnešním článku.
Padání vlasů rozhodně není nic příjemného. Zvlášť, pokud jsme přesvědčení o tom, že se o ně hezky staráme a nic zásadního jim nechybí. Někdy jim však můžeme chtít dát doslova to nejlepší a stejně jejich ztrátu nedokážeme vůbec nijak ovlivnit.
Jelikož jde o problém, který postihuje především muže, podíváme se na to, co je jeho příčinou a také na to, zda je možné tento proces nějak ovlivnit.
Pokud jste připraveni, tak můžeme začít.
Příčiny padání vlasů u mužů
Příčinou ztráty vlasů může být:
- Genetika
- Změněná činnost hormonů
- Alopecie
- Nemoc (například rakovina)
- Nedostatek vitamínu a minerálních látek (typicky třeba biotinu)
Největší podíl na ztrátě vlasů má alopecie, která má spouštěč v hormonálních změnách. Způsobuje, že vlasové cibulky začnou produkovat jiné (kratší a tenčí) vlasy, až nakonec ustanou.
✅ TOP 7 vitamínových komplexů n
a českém trhu
a českém trhuK dokonalému účesu patří krásné a zdravé vlasy, o které je třeba pečovat hlavně zevnitř. Porovnejte si jednotlivé vlasové výživy v našem praktickém testu.
Proces vypadávání vlasů obvykle začíná už kolem 20. roku života, kdy ztrátu vlasů zažije cca 20 % pánů. Muži okolo 50. roku věku pak mají potíže s vypadáváním vlasů až v 85 %.
Co se s tím dá dělat?
Pokud je vypadávání vlasů způsobené léčbou rakoviny, nezbývá vám nic jiného, než počkat do doby, kdy úspěšně skončí. V případě nedostatku vitamínů a minerálních látek můžete do svého jídelníčku zařadit jídla bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín E, nebo na zinek a měď. Případně si obstarejte nějaký potravinový doplněk na vlasy, nehty a pleť, který by je měl v dostatečné míře doplnit.
Také můžete zkusit:
- Požádat o léky svého lékaře
- Laserovou terapii
- Používání šamponů s kofeinem
- Transplantaci vlasových cibulek
Tipy, jak ztrátě vlasů zabránit
Pánové to neradi slyší, ale vypadávání vlasů lze (alespoň částečně) zabránit zdravějším životním stylem.
V ideálním případě:
- Přestaňte kouřit
- Si dělejte jemné masáže hlavy
- Zabraňte stresu
- Starejte se o to, co jíte
I když to neznamená, že nebudete mít s vypadáváním vlasů už vůbec žádné problémy, existuje velká šance, že nebudou tak masivní.
Zažili jste někdy ztrátu vlasů? Pokud ano, co vám na ni pomohlo?
✅ TOP 7 vitamínových komplexů na českém trhu
K dokonalému účesu patří krásné a zdravé vlasy, o které je třeba pečovat hlavně zevnitř. Porovnejte si jednotlivé vlasové výživy v našem praktickém testu.
O autorovi
Na tomto článku se podílel celý náš tým DokonalýÚčes.cz. Připravujeme pro vás tipy ze světa vlasové kosmetiky, přípravků na vlasy, inspirace a zdraví. A to jak pro ženy, tak pro muže. Zvláštní pozornost věnujeme aktuálním beauty trendům, které vám pomohou vybrat ten správný účes v aktuální době.
Za celou redakci děkujeme, že nás čtete. ❤️
